تبلیغات
سیما دانلود - به روزترین مرکز دانلود ایرانیان - لینکدونی : من یك معتاد اینترنتى هستم
کامپیوتر
مالتی مدیا
 مبدل
 پخش کننده صوت و فیلم
 ویرایشگر فیلم
 ویرایشگر صوت
اینترنت
 مدیریت دانلود
 مرورگر وب
 طراحی وب
 اف تی پی
 مسنجر
 ابزار اینترنت
 کدهای جاوا
گرافیک
 ویرایشگر تصویر
 مبدل فایلهای تصویری
 نمایش عکس
 طراحی
ابزارهای سی دی
 رایت سی دی/دی وی دی
 ابزار سی دی
 اتوران ساز
کاربردی
 فشرده ساز
 قفل گذار
 فرهنگ لغت
 بهینه ساز
 کتاب الکترونیکی
 بازیابی اطلاعات
 ابزار مفید
 مدیریت موبایل
 نرم افزار فارسی
سرگرمی
 بازی کامپیوتر
 تصاویر پس زمینه ویندوز
 محافظ صفحه
 دیگر نرم افزارها
موبایل
نرم افزار موبایل
 نرم افزار جاوا
 نرم افزار سری 60 نوکیا
بازی موبایل
 بازی جاوا
 بازی سری 60 نوکیا
 بازیهای فلش
تم موبایل
 تم نوکیا سری 40
 تم نوکیا سری 60
 تم سونی اریکسون
متفرقه موبایل
 نقشه ی جاوای موبایل
 تصاویر پس زمینه موبایل
 کتاب الکترونیکی موبایل
آنتی ویروس
 آنتی ویروس کامپیوتر
 آنتی ویروس موبایل
ترفندستان
 ترفند موبایل
 ترفند ویندوز
 ترفند رجیستری
 ترفند امنیت
 ترفند نرم افزار
 ترفند سخت افزار
 ترفند اینترنت (یاهو و...)
 ترفند شبکه
 ترفند ایرانسل
دیگر
 بیوگرافی بازیگران
 مناسبتها
 پاسخ به سوالات شما
 اخبار سایت
 دیگر



تعداد مطالب :
بروز شده :
تاسیس : 87/4/3
ایجاد صفحه: - ثانیه

توجه: برای مشاهده ی بهتر سایت، از مرورگر فایرفاکس استفاده نکنید
تبلیغات شما در این مكان!
درج آگهی متنی در این محل
تماس بگیرید!


لینکدونی سیما دانلود : مطالب جالب و خواندنی از سراسر وب

:: سایت جدید ما [-]
:: عضو شوید و گوشی N95 یا... رایگان هدیه بگیرید [-]
:: مصاحبه ای خواندنی با شبنم قلی خانی+ عکس [-]
:: حضور بیش از 3 میلیون زائر در حرم حضرت علی (ع) [-]
:: سفارش های کلی تغذیه برای روزه داران [-]
:: فهرست 70 زوج هنری ایران [-]
:: شغل دوم ستاره‌های ایرانی! [-]
:: هفت نظریه علمی که می تواند پایان جهان را پیش بینی کند! [-]
:: 6 نکته مهم برای برای کسانی که می‌خواهند وبسایتی سریع‌تر داشته باشند [-]
:: من یك معتاد اینترنتى هستم [-]
:: گذاشتن دوربین مخفی در اتاق پرو یکی از فروشگاه های تهران [-]
:: معرفی هشت پدیده ای که بشر از توضیح آنها ناتوان است! [-]
:: فیلم «دوخواهر» با بازیگری محمدرضاگلزار در عید فطر اکران می شود [-]
:: خطرات استفاده از نرم‌افزارهای فیلترشکن و ‌VPN [-]
:: سامسونگ سری جدید مانیتورها با طراحی کریستالی (TOC) را وارد بازار کرد. [-]
:: برف تابستانی بر چهره کلاردشت [-]
:: عکس های جومونگ در تهران [-]
:: هنرنمایی با لاستیک های کهنه ی ماشین [-]
:: تاثیر دعا بر مغز انسان [-]
:: نابینا و گیلاس [-]
آرشیو لینكدونی ...
لزلى آرم استرانگ
اختلال اعتیاد به اینترنت مشكل رو به گسترشى است. آیا علائم هشدار دهنده را می‏دانید؟
ساعت 7 بعد از ظهر در یكى از شهرهاى كوچك آمریكا گروهى از جوانان -7 تا 10 نفر - در یك صف، راهى اتاقى اجاره‏اى در یك كلیساى محلى مى‏باشند و پس از ورود روى صندلى‏هاى تاشو مى‏نشینند. شركت كننده اول مى‏گوید: سلام! اسم من باب است. من یك معتاد اینترنتى هستم. اینترنت بر من چیره گشته و توان مقابله را از من گرفته است. در اثر اعتیادم، همه چیز را از دست داده‏ام.
آیا غیر واقعى به نظر مى‏رسد؟ نه مانند بدنامى الكلیسم؛ بلكه باید طبقه‏بندى جداگانه‏اى جهت مطالعه افراد معتاد به اینترنت در نظر بگیریم.
این گونه افراد خون آشام‏هاى اینترنت شناخته مى‏شوند. چنین معتادانى اغلب تا سپیده دم پاى كامپیوتر و اینترنت مى‏نشیند. تعداد زیادى از این افراد قادر نیستند مقدار زمانى را كه صرف كامپیوتر مى‏كنند، كنترل كنند و نگرانى‏هاى زیادى را به دنیاى اعتیاد اضافه مى‏كنند. در حالى كه مگ راین‏2 و تام هنكس‏3 علاقه به كامپیوتر را در فیلم مشهور وى با نام youve got mail ستودند و بدین سان امور مربوط به كامپیوتر روز به روز عمومى‏تر مى‏شود، والدین كه اغلب به عنوان بیوه‏هاى اینترنت‏4 شناخته مى‏شوند، بى‏سوادان اینترنتى هستند كه نسبت به مسائل جارى در خانه، آگاهى و توجه ندارند.
فقط سایت‏هاى غیر اخلاقى و اتاق‏هاى گپ زنى (چت) نیستند كه متخصصان را شگفت‏زده كرده‏اند؛ بلكه اوقات زیاد آن لاین (روى خط) بودن و تلاش‏هاى ناموفق در كنترل استفاده از اینترنت كه همگى از ویژگى‏هاى نوعى بیمارى تحت عنوان اختلال اعتیاد به اینترنت (5(IAD به شمار مى‏روند، تعجب آنان را برانگیخته است. گفته مى‏شود كه اعتیاد به اینترنت، اصطلاحى است كه شامل گستره وسیعى از مشكلات رفتارى است كه مشتمل بر موارد زیر مى‏باشد:
1. اعتیاد جنسى به اینترنت (اعتیاد به اتاق‏هاى گپ‏زنى ناشایست و مخصوص بزرگسالان و اینترنت مبتذل).
2. اعتیاد به ارتباط اینترنتى (دوست‏یابى اینترنتى كه در اتاق‏هاى گپ‏زنى و بخش‏هاى مبتذل شكل مى‏گیرد).
3. وسوسه‏هاى اینترنتى (قمار بازى‏هاى بیش از حد، داد و ستد روزانه یا خرید مزایده‏اى).
4. بازیابى بیش از حد اطلاعات(جست‏وجوى بیش از اندازه در پایگاه‏هاى وب).
5. اعتیادهاى كامپیوترى (انجام بازى‏ها یا برنامه نویسى‏هاى زیاد از حد).
گفته مى‏شود كه برخى از آمریكایى‏ها تا جایى اعتیاد پیدا كرده‏اند كه روزانه بیش از 18 ساعت صرف اینترنت مى‏كنند كه این منجر به قبض‏هاى تلفن سرسام‏آور و عدم توجه به خانواده مى‏شود. اینترنت زندگى بسیارى از مردم را مختل كرده است.
بنابر گفته دكتر كیمبرلى اس. یانگ‏6 روان شناس بالین و استادیار روان‏شناسى در دانشگاه پیتزبرگ برادفورد و بنیان‏گذار مركز اعتیاد به ا ینترنت (COIA)، اینترنت ابزار قوى‏ترى نسبت به رادیو و تلویزیون است؛ به دلیل این كه اینترنت، تعاملى، ناشناسى و كنترل نشده مى‏باشد.
اگر چه مركز اعتیاد به اینترنت، نخستین شركت خصوصى و غیرانتفاعى در زمینه مراقبت بهداشتى رفتارى در خصوص موضوعات اینترنتى است كه تا به حال تحقیقات وسیعى انجام داده است، اما بزرگ‏ترین مطالعه اعتیاد به اینترنت توسط «ABC NEWS» و روان شناس دیوید گرین فیلد7بر روى 17251 نفر انجام گرفته است. این مطالعه نشان مى‏دهد كه تقریباً 6 درصد (یا بیش از 11 میلیون كاربر) به نوعى از اعتیاد اینترنت رنج مى‏برند.
دكتر یانگ تحقیقات خود را در سال 1994م. هنگامى شروع كرد كه ازدواج یكى از دوستانش به خاطر اعتیاد شوهرش به اتاق‏هاى گپ زنى در حال فروپاشى بود. گزارش‏هاى خانم یانگ نشان مى‏دهد كه گستره افراد معتاد از نوجوانان تا بزرگ‏ترهاست.
بنابر گزارش دكتر یانگ «هر چیزى كه در آن افراط شود، باعث بروز مشكلات مستقیم از لحاظ مادى، روحى و عاطفى خواهد شد. اثر اینترنت بسیار آنى است و خطرپذیرى رفتار اعتیادآور را افزایش مى‏دهد»؛ اما هر كسى به اینترنت به مثابه مضر بالقوه نگاه مى‏كند. مجله نیوزویك، اینترنت را خصیصه جدایى‏ناپذیر زندگى مدرن مى‏نامد.
مركز اعتیاد به اینترنت گزارش مى‏دهد كه بیش از 70 درصد افراد مبتلا به اعتیاد اینترنتى (به خصوص در زمینه رفتارهاى جنسى) قبل از اینترنت هیچ مشكلى در رابطه با مسائل جنسى نداشته‏اند. با این حال، این مسئله میلیون‏ها كاربر اینترنت را ناامید نمى‏كند.
گزارش دكتر یانگ حاكى است كه بسیارى از افراد فریب‏هاى جنسى اینترنت را جدى نمى‏گیرند. آنان این گونه استدلال مى‏كنند كه روابط جنسى اینترنتى از لحاظ فیزیكى قابل لمس نیست؛ از این رو نمى‏توان بدان رابطه جنسى گفت؛ اما روابط جنسى اینترنتى، مؤلفه‏هاى روحى و جسمى را از ارتباط سالم و ابتدایى سلب مى‏كند.
كلیساها نیز مى‏خواهند در این رابطه اظهار نظر كنند. پیشوایان مذهبى با فریادهاى كمك خواهى زن و شوهر، یا یكى از آنها، براى رهایى از اعتیاد مواجه هستند و مؤسسه‏هاى مشاوره‏اى مسیحى در حال تدوین مشاوره‏هاى اعتیاد به اینترنت مى‏باشند.
 
 
چه چیز اینترنت را تا این اندازه فریبنده مى‏كند؟
دكتر یانگ مدل «ACE» خود را جهت فهم این پرسش این گونه ارائه مى‏دهد:
گمنامى؛ آیا تا به حال اصطلاح «شما به اندازه رازهایتان نگران هستید» را شنیده‏اید؟ مسئله اعتیاد به اینترنت نیز چنین است؛ نه از روى قبض‏هاى تلفن مى‏شود فهمید و نه كسى از كلیسا شما را در حال خروج از كتاب فروشى مخصوص بزرگسالان خواهد دید. فقط كاربر و گیرنده پیام از این موضع آگاهى دارند. كسى نمى‏تواند بفهمد شخصى كه به اینترنت متصل است، مشغول چه كارى است.
راحتى و آسودگى ؛ شما در خانه خود مى‏توانید با نوك انگشتانتان با دنیا ارتباط دشته باشید. با چند ضربه انگشت مى‏توانید داستان‏هاى عاشقانه، رابطه جنسى اینترنتى، بازى‏ها و كتاب‏هاى بزرگسالان و دیگر چیزها را به داخل خانه خود بیاورید.
گریز؛ دكتر یانگ مى‏نویسد: «اگر افراد در زندگى روزمره روز بدى داشته باشند، مى‏توانند با مراجعه به اینترنت به تسكین و آسودگى برسند. بعضى از افراد معتاد، اینترنت را به عنوان یك مسكن و بعضى دیگر به عنوان آزاد شدن یك باره هورمون آدرنالین مى‏دانند و بالاتر از این شما در اینترنت مى‏توانید هر چیزى یا شخصى باشید. شما مى‏توانید وزنتان را كمتر بگویید (اگر چه سنگین وزن باشید)، خود را مجرد معرفى كنید (اگر چه متأهل باشید) و داراى فرزند نباشید (اگر چه داراى فرزند هستید).
شما مى‏توانید یك زندگى تخیلى و خیالى داشته باشید. طبق نظر دكتر یانگ، اینترنت مى‏تواند باعث گمراهى افراد شود.»
شاید باور كردن این كه شخصى همسر خود را فقط به علت ارتباط با فرد دیگر در اینترنت ترك مى‏كند، براى كسانى كه به ا ینترنت اعتیاد پیدا نكرده‏اند، وحشتناك به نظر برسد؛ ولى این مسئله هر روز در دنیاى اینترنت اتفاق مى‏افتد.
 
 
جمعیت ‏شناسى معتادان اینترنتى
تصویرتان از كامپیوتر را به عنوان یك جعبه محجوب، با صورتى شیشه‏اى و شلوارى پلاستیكى كنار بگذارید. گزارش‏ها نشان مى‏دهد كه اكثریت معتادان ینترنت افرادى موفق و اجتماعى هستند.
دكتر یانگ در كتاب «جنگ در اینترنت» گزارش مى‏دهد كه 54 درصد از معتادان به اینترنت سابقه قبلى به افسردگى داشتند و 34 درصد آنان نیز از اضطراب رنج مى‏بردند و دیگر معتادان نیز داراى عزت نفس خیلى پایین بودند. همچنین 52 درصد از معتادان به ا ینترنت تأیید كردند كه به دنبال یك برنامه درمانى براى رهایى از الكلیسم، وابستگى شیمیایى، قمار افراطى یا پرخورى شدید مى‏باشند.
دكتر یانگ افرادى را مشاهده كرده كه از چاله در آمده و به چاه افتاده‏اند. چنین كسانى رفتن به میكده را متوقف كرده‏اند؛ ولى اكنون ساعات بیشترى را هر روز صرف اینترنت مى‏كنند. آنان كار خویش را این گونه توجیه مى‏كنند كه از لحاظ فیزیكى سالم هستند؛ اما ممكن است از لحاظ روحى و روانى سالم نباشند.
زنان می‏كوشند كه خودشان را غیر از آن چه هستند، در اینترنت جلوه دهند؛ دكتر یانگ بین زنان، افسردگى و اینترنت ارتباط معنادارى مى‏بیند. زنانى كه هم اكنون از افسردگى رنج مى‏برند، داراى مشكلاتى در ارتباط بین فردى می‏باشند. این گونه زنان، نیاز بیشترى به تأیید دارند و از این كه از سوى دیگران مورد تأیید و پذیرش قرار نگیرند، ترس و اضطراب دارند. چنین زنانى در اینترنت با پذیرش و عشق بدون حد و مرز از سوى دیگر كاربران مواجه مى‏شوند و بدین سان از افسردگى‏شان، در روزهایى كه دچار آن هستند، موقتاً كاسته مى‏شود.
در مورد مردان، تلاش بر نفوذ و ابزار قدرت از طریق بازى‏هاى تعاملى (دو سویه) یا اتاق‏هاى گپ‏زنى و دیگر مسائل شهوت‏انگیز مى‏باشد. آنان همانند گربه به دنبال شكار موش مى‏باشند. مردان از طریق اینترنت مسائل هیجان‏انگیز را تجربه مى‏كنند. در اینترنت مردان به مبارزه طلبیده مى‏شوند و براى پیروزى مى‏كوشند. به جاى قرار و ملاقات‏هاى تجارى، دزدانه به سراغ كامپیوتر مى‏روند ایشان سخنانى را بر زبان جارى مى‏كنند و كارهایى را در اینترنت انجام مى‏دهند كه هرگز با همسر خویش نگفته‏اند و نكرده‏اند.
گفته مى‏شود دانشجویان نسبت به ا عتیاد اینترنتى بیشتر مستعد هستند. اغلب جوانانى كه براى اولین بار از خانه دور مى‏شوند، دچار دل تنگى و افسردگى گشته، با انتخاب دوست جدید مواجه مى‏شوند. به دلیل استفاده نادرست از اینترنت رایگان دانشكده، دانشجویان با عواقبى چون سطح پایین نمرات. اخراج از دانشكده یا ترك تحصیل روبه‏رو هستند. بنابر اعلام و هشدار یانگ «اینترنت به همان سرعت كه تلویزیون در دهه 1950 م. در خانواده‏هاى آ مریكایى رسوخ كرد، در حال گسترش به خانواده‏هاست. هر چه تعداد افراد آن لاین بیشتر باشد، مشكلات بیشترى خواهیم داشت. ما فقط نوك كوه یخ شناور را مى‏بینیم».
 
 
چگونگى استفاده سالم از اینترنت
1. آگاهى؛ آگاهى از مشكلاتى كه ممكن است پدید آیند، مى‏تواند شروع خوبى باشد. اگر اكنون شما، والدین شما یا فرزندتان از اینترنت بیش از حد استفاده مى‏كنید، با دید باز و جدى به مسئله نگاه كنید. اگر این مسئله منجر به نگرانى شما شد، به كارشناس مراجعه كنید.
2. استفاده از فیلتر ؛ نرم افزارهاى فیلترى كه باعث عدم دست‏رسى كاربر به سایت‏هاى غیر اخلاقى و دیگر جاهاى مشكوك مى‏شود.
3. كنترل استفاده خود و فرزندان؛ اوقات استفاده از اینترنت را براى همه اعضاى خانواده محدود كنید و رفتارهاى مشكوك و مخفى را بررسى كنید.
 
 
درمان
دكتر یانگ مى‏گوید:
گروه‏هاى مشاوره‏اى و كارشناسى در این زمینه وجود دارد كه اشخصا مبتلا مى‏توانند به آنها مراجعه كنند. درمان اعتیاد به اینترنت مانند اعتیادهاى دیگر با تشخیص بیمارى و مشكل شروع مى‏شود. پس از تشخیص، كمك خواستن از خدا و مشاوره مذهبى قدم‏هاى بعدى است.
برخلاف الكلیسم كه مبتلایان به خود را هرگز به آراستن در میكده‏ها و مشروب فروشى‏ها تشویق نمى‏كند، مركز اعتیاد به اینترنت (COID) كلینك‏هاى مجازى ارائه مى‏دهد كه در آن افراد مشاوره‏هاى اینترنتى را از طریق پست ا لكترونیكى یا اتاق‏هاى گپ‏زنى دریافت مى‏كنند. این مركز همچنین تلفن مشاوره‏اى در اختیار علاقه‏مندان قرار مى‏دهد.
دكتر یانگ معتقد است كه اینترنت ابزار خوبى است؛ اگر به درستى از آن استفاده شود و افراد را به ایجاد تعادل بین فعالیت‏هاى زندگى و استفاده از اینترنت تشویق مى‏كند. وى معتقد است كه درمان اعتیاد به اینترنت، الزاماً استفاده نكردن از آن نیست؛ بلكه میانه روى است و همانند درمان شخصى است كه پرخورى مى‏كند.